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喝乌龙茶的适宜人群

  不适合喝乌龙茶的人群 1、贫血的人群:乌龙茶中含有的鞣酸很多,鞣酸会与食物中的铁元素结合,形成一种不能被机体吸收的复合物,阻碍了人体对铁的吸收。

  喝乌龙茶的适宜人群2、容易乏惫的人:容易乏惫的人,喝多了乌龙茶会感到手脚冰冷,肠胃不好的人,晚上睡不着。晚上喝乌龙茶,会帮助消化,减少饥饿感。3、孕妇:乌龙茶中含有大量的咖啡碱,对胎儿的成长和发育有一定影响,会影响胎儿发育。4、胃肠不适的人:乌龙茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,但是孕妇和月经期的妇女也不宜喝乌龙茶,以免引起胃痛,甚至流产。

  5、妇女哺乳期的妇女:乌龙茶茶叶中含有较多的咖啡因,经常喝乌龙茶和服药的妇女在经期和患心冠,望而止危害身体健康。6、身体虚弱的人:身体较虚弱的人:乌龙茶减肥的药效一般不及乌龙茶,所以不适合体力恢复的人饮用。乌龙茶的存储1、乌龙茶越存越香,放在冰箱里面冷藏保存。2、乌龙茶,那个香气是越来越好,喝着回味着悠长。3、乌龙茶可以清除口腔异味,建议可以多喝乌龙茶,因为乌龙茶可以起到减肥瘦身的作用。4、乌龙茶可以排除体内堆积的湿气,而且乌龙茶里面的茶多酚含量也是比较高,所以喝乌龙茶可以降火。

  喝乌龙茶的副作用1、影响睡眠乌龙茶虽然有着减肥的功效,但是如果饮用过量的话是会影响身体对于微量元素铁的吸收的。2、引发缺铁性贫血女生在生理期期间是不可以喝乌龙茶的,乌龙茶中所含丰富的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加快身体内食物的氧化,因此,乌龙茶是可以补充人体在消化过程中所产生的物质。

  3、导致失眠乌龙茶中所含的咖啡碱物质会导致神经中枢系统的兴奋,从而导致失眠的现象。4、导致失眠乌龙茶中所包含的咖啡碱物质是非常多的,会直接作用于人体神经,从而达到兴奋神经中枢的作用,对于失眠多梦的人群来说,也是非常不利的。乌龙茶的饮用禁忌1、孕妇忌饮用孕妇可能会对茶叶中的茶多酚、咖啡碱有期末状胎质,有明显的收敛作用。